Menu strony
Treningi
tabletki

Chodzisz na siłownię? Oto suplementy specjalnie dla ciebie

Trenowanie na siłowni jest coraz powszechniejsze. Trudno się dziwić, wszakże nic tak efektywnie nie niweluje tkanki tłuszczowej, jak solidny trening z wolnymi ciężarami. I nic tak efektywnie nie skłania organizmu do kreowania wydatniejszej muskulatury. Ale właściwa sesja ćwiczeń to nie wszystko – niezbędne jest także prawidłowe odżywianie. Jadłospis trenującego powinien być dogłębnie dopracowany, nie można stawiać na intuicję
.
dietetyczne jedzenie, dieta

Czy dieta pudełkowa Łódź stanowi idealne rozwiązanie?

Czy znaleźliśmy dietę odpowiednią dla nas?

Czy dieta pudełkowa Łódź stanowi idealne rozwiązanie?

Pragniemy stracić zbędne kilogramy, zatem męczymy się przeróżnymi treningami, a może chcemy wspierać się jedynie na właściwej diecie? Spróbowaliśmy już wielu przeróżnych propozycji, ale ciągle waga nie okazuje się być taka jakbyśmy pragnęli? Z pewnością należy spróbować nowej propozycji przedstawianej przez różne zakłady zajmujące się żywieniem, zwłaszcza że tutaj sami nie będziemy musieli szykować najmniejszych dań.
guma do ćwiczeń

Bardzo wielofunkcyjny przyrząd treningowy

Przyszła wiosna, a wraz z jej nastaniem wiele ludzi przypomina sobie o tym, że wypada zadbać o zdrowie i poprawić sylwetkę. Dla osób, które w miejsce siłowni wolą poćwiczyć w zaciszu domowym, sklepy proponują dużo różnych sprzętów i dodatków.
Piłka nożna, piłkarz

Jak opanować triki piłkarskie

Jeśli ktoś pragnie poznać triki piłkarskie powinien nastawić się na regularne treningi i cierpliwie czekać na efekty. Na początek powinno wykonywać się proste układy i stopniowo przechodzić do coraz trudniejszych. Pierwsze ćwiczenia to podrzucanie piłki i łapanie jej na stopę. Powinno się to powtarzać kilkakrotnie. Każde ćwiczenie powinno wykonywać się na dwa sposoby. Pierwszy to odbijanie piłki złapanej w powietrzu, a drugi to łapanie piłki odbitej od ziemi. Bardzo ważne, żeby treningi powtarzać regularnie, bo to jest gwarancją sukcesu.