Menu strony
Namiot
Co musisz kupić przed wyjazdem na wakacje
Jeżeli organizujesz aktywne wakacje pełne włóczęg i wrażeń, musisz bezwzględnie przed startem odwiedzić porządny sklep górski. Co tam warto zakupić? Po pierwsze, porządne buty – to podstawa górskich włóczęg. Bez dobrego obuwia nie powinieneś w ogóle wychodzić na trudny teren.
W góry!
Nadchodzą cieplejsze dni, a zatem najlepsza pora, by wyrwać się z kieratu i udać się na zbawienny urlop. Dni wolne w maju w tym roku będą pogodne, warto więc już teraz zaplanować sobie wyjazd. Niestety, na kilkadziesiąt dni przed terminem raczej ciężko dostać wolne noclegi. Lecz istnieje świetne wyjście z tej sytuacji – dlaczego by nie udać się pod namiot? Lub na wędrówkę po górach, z pobytami w schroniskach? O ile podoba się ci taka opcja, powinieneś teraz udać się do fachowego sklepu, żeby nabyć porządne akcesoria turystyczne.Problemy małżeństwie: jak skutecznie z nimi zawalczyć?
Małżeństwo to trudny temat - w końcu trudno myśleć, że skoro dwoje pełnoletnich ludzi wstępuje w związek, to nie będzie pomiędzy nimi różnego rodzaju konfliktów, waśni, itp. To w zupełności normalne - prawda jest taka, iż te małżeństwa, który najzupełniej są pozbawione kłótni są najzwyczajniej w świecie bardzo odmienne. I dlatego właśnie czymś niesamowicie ważnym jest to by wszyscy małżonkowie starali się o to, aby zachować umiar. Jakiś mądry profesor powiedział, iż kłótnie małżeńskie są dobre, lecz najważniejsze jest to by przed pójściem spać dojść do porozumienia.
Zaskocz sprawnością nie tylko latem!
Różne są powody uprawiania aktywności fizycznej. Bieganie, pływanie, jazda na rowerze to sporty mające znaczenie przede wszystkim dla zdrowia. Ćwiczenia na siłowni łączą przyjemne z pożytecznym: zdrowie i dbałość o sylwetkę. Zaś przyjemność to główny powód uprawiania futbolu czy turystyki pieszej. Nieważne którą formę ruchu wybierzemy, ważne by systematycznie się ruszać. Musimy w związku z tym wybrać taką, która dostarczy nam przyjemność.
Jakie są objawy depresji oraz jak ją leczyć?
to poniekąd nadal temat tabu. Osoby, które na nią cierpią, same przed sobą wstydzą się do tego przyznać, tym bardziej przed rodziną i najbliższymi. Stąd tak wiele przypadków tej choroby nie jest leczonych i stan chorego pogarsza się. Wielu z nas nie wie także, jak pomóc osobom dotkniętym depresją, gdzie takiej pomocy szukać i jak zareagować, kiedy się z nią stykają.
Bezpieczne zabawki dla dzieci – na co kierować uwagę?
Kupujemy pociechom zabawki na urodziny, pod choinkę – a przeważnie bez okazji, wyłącznie po to, by spowodować frajdę.