Każdego wieczora sięgamy po szczoteczkę i pastę do mycia ząbków, wykonujemy parę automatycznych ruchów i zdaje się nam, że w tenże sposób nie można sobie zaszkodzić. Niestety, podobne rozumowanie jest nadzwyczaj katastrofalne - nawet na pozór prosty i oczywisty zabieg, jak
higiena jamy ustnej, nastręcza dużej wiedzy.
Zobacz, jak odpowiednio troszczyć się o zęby i czego warto wystrzegać się.
Do właściwej higieny jamy ustnej nieodzowna będzie odpowiednio dobrana szczotka. Nie możemy pokusić się o pierwszą lepszą szczotkę, którą spostrzeżemy na sklepowej półeczce, z kolei jeśli już ją kupimy, dobrze jest pamiętać o systematycznej wymianie. Szczoteczkę zmieniamy co 3 miesiące, a jeśli jej włoski rozchodzą się prędzej, oznacza to, że używamy zbyt dużej siły. Podczas wyboru szczotki musimy pamiętać, że powinna nieźle trzymać się dłoni. Wskazane jest również, ażeby włókna były rozmaitej długości - dłuższy pęczek włosków powinien znajdować się na krańcach, w środku zaś winny znajdować się włosy troszeczkę krótsze.
Jeżeli nie mamy kłopotów stomatologicznych, dobieramy szczotkę średnią. Miękkie szczotki przeznaczone są dla ludzi po zabiegach chirurgicznych. Twarde szczotki nie są rekomendowane, albowiem mogą pokaleczyć dziąsła i zniszczyć szkliwo. Elektryczne szczoteczki natomiast określone są dla ludzi, którym prędko osadza się kamień. Musimy mieć na względzie, że przed kupnem szczoteczki elektrycznej najlepiej skonsultować się ze
stomatologiem, bowiem w tym wypadku wymagana jest kompletnie inna technika szczotkowania zębów - skorzystaj z naszych usług.
