Menu strony

Jak zatroszczyć się o ząbki ?

Promienny uśmiech przedstawiający śnieżnobiałe zęby to nie wyłącznie przymiot człowieka sukcesu, lecz i marzenie niejednej z nas. Poniżej parę najważniejszych potrzeb twych zębów Powszednia higiena jamy ustnej. To do znużenia przypominane zdanie wydaje się oczywiste. Niestety, badania pokazują, iż nadal wiele osób niezadowalająco dba o powszednią czystość uzębienia czy czyści zęby niedokładnie. Warto zatem przypomnieć, iż oczyszczanie zębów przez 2-3 minuty przynajmniej dwa razy na dzień, a najlepiej po każdym posiłku, jest kluczowe w walce o piękny uśmiech.


stomatolog
Poza zębami trzeba czyścić też język, na którym zbierają się liczne mikroorganizmy tworzące nalot. Poniektóre szczoteczki zawierają specjalną powierzchnię czyszczącą określoną dla języka. Czyszczenie zębów nie ogranicza się jednakże wyłącznie do szczotkowania. By skutecznie zadbać o zęby, powinniśmy też za każdym razem dokonywać oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici dentystycznych, które najczęściej zawierają fluor. Nitkowania powinniśmy dokonywać z góry na dół, by nie ranić dziąseł. W celu powiększenia ochrony jamy ustnej, dobrze jest także płukać ją specjalnymi płynami - .


Odkładanie się kamienia nazębnego jest to proces naturalny, który dotyczy nawet ludzi czyszczących zęby po każdym z posiłków. Do jego budowy przysparzają się pozostałości pożywienia, bakterie i substancje mieszczące się w ślinie. Nie jest możliwe bezpieczne i efektywne usunięcie go własnoręcznie w
stomatolog
domu. Stąd też, by zatroszczyć się o zęby, dentyści rekomendują raz na pół roku wybrać się do gabinetu stomatologicznego na zabieg zwany scalingiem. Istnieje parę wariantów tego zabiegu, jednak za najskuteczniejszy uznawany jest scaling ultradźwiękowy, podczas którego fale o wysokiej częstotliwości dokładnie kruszą oraz usuwają kamień z zębów oraz przestrzeni międzyzębowych. W powyższym celu proponuję wbić w wyszukiwarkę internetową wyrażenie: stomatolog (ciekawe endodonta kraków) Warszawa Ursynów - kliknij!.

Zalety zdrowej diety wiążemy z reguły z jej dobroczynnym wpływem na nasze organy wewnętrzne lub skórę. Ale przecież także ząbki czerpią z jedzenia istotne dla siebie składniki Ażeby troszczyć się o odporność zębów, winniśmy dostarczać im odpowiednią liczbę wapnia, najlepiej w połączeniu z wit. D, która ułatwia jego wchłanianie. Wapń znajdziemy przede wszystkim w mleku a także jego przetworach tj. jogurt naturalny, twaróg.
2018/08/01, 07:24