Zima to okres kiedy odporność naszego ciała słabnie – należy więc zadbać o siebie, tak, by nie narażać się na choroby. W czasie tym jesteśmy wręcz zasypywani informacjami na temat tego jak o siebie zadbać i jakie lekarstwa brać, gdy już choroba nas dopadnie.
Najważniejszym pytaniem winno być w jaki sposób zabezpieczyć się przed chorobą? Oczywiście winniśmy się cieplej ubierać – ale tego chyba nie musimy nikomu powtarzać – niezwykle niskie temperatury robią to za nas – wiadomym jest, że kiedy sypie śnieg wypada zadbać o odpowiednio ciepłą kurtkę oraz o porządne wykonane buty.
Jednak ubiór nie jest najbardziej istotny – musimy głównie zadbać o nasz jadłospis – zimą należy jeść mnóstwo cytrusów, które pełne są witaminy C, także imbir, czy herbata z miodem będą pomocne w walce o dobrą odporność - spray do uszu. Mnóstwo jest również suplementów diety, które pomagają nam w tych mroźnych miesiącach – rozmaite witaminy czy tran to tylko niektóre z nich – bardzo modny stał się ostatnimi czasy także czystek, który niezwykle dobrze wpływa na nasze zdrowie.
W dzisiejszych dniach mamy szczęście mieszkać wiedząc sporo o pożądanym wpływie różnorodnych witamin i składników mineralnych na nasze dobre samopoczucie. To bardzo dobrze, ponieważ dzięki temu czujemy się korzystniej i żyjemy dłużej.
Co zrobić kiedy niestety jednak choroba nas dopadła? Oczywiście zaleca się wtedy udać się do specjalisty, jednak, jak wiemy, w aptekach mnóstwo jest lekarstw dostępnych bez recepty, które mają wspomóc nas w walce z przeziębieniem. Najbardziej spotykaną dolegliwością jest męczący nas
katar i zapchane zatoki – naprawdę wiele osób narzeka zimą na niedrożność zatok. Z tego powodu też niezwykle popularne stały się lekarstwa, za pomocą których możemy płukać nasze zatoki, tak aby je udrożnić – do jednych z bardziej popularnych należy Fixsin – do małej buteleczki wlewamy roztwór, którym płukamy zatoki - więcej o Fixsinie.
